Беговые лыжи

Что нужно учитывать при катании на беговых лыжах

Беговые лыжи, также известные как северные лыжи, являются одним из старейших зимних видов спорта в мире. Его популярность объясняется возможностью исследовать природу, оставаться активным или участвовать в соревнованиях. В отличие от горных лыж, вы прикреплены к лыжам носком, но пятка может свободно двигаться вверх и вниз, что позволяет вам совершать естественные движения при ходьбе или беге.

Классический, коньковый и бэккантри - это три стиля, у которых свой индивидуальный дизайн и техника. Ботинки для беговых лыж и крепления для беговых лыж также делятся на 3 категории, чтобы соответствовать стилям. Другим снаряжением для беговых лыж, которое необходимо иметь, являются палки, парафин для скольжения, парафин для отталкивания (если можно обработать парафином) и горнолыжная одежда, соответствующая погодным условиям. Летним аналогом беговых лыж являются лыжероллеры. Они бывают для классического и конькового стиля и являются отличным способом тренироваться на асфальте в теплое время года.

Какой тип беговых лыж следует покупать?

КЛАССИЧЕСКИЕ БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ

Эти лыжи - длинные, узкие, с зоной в середине лыж (kick zone), которая сцепляется со снегом с помощью парафина, мохера или черепичного строения, как рыбья чешуя. Они используются в основном на ухоженных трассах, которые ненамного шире самих лыж, а для скольжения по трассе используется поступательное движение. Классические беговые лыжи должны быть примерно на 20-25 см длиннее, чем общий рост лыжника.

КОНЬКОВЫЕ БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ

Коньковые лыжи короче классических, так как они должны быть более маневренными и легкими. Движение коньковым ходом означает, что лыжники отталкиваются от кантов лыж по диагонали, чтобы двигаться вперед. На коньковых лыжах есть только зона скольжения, поскольку техника катания заменяет необходимость в зоне отталкивания. Длина коньковых беговых лыж должна быть примерно на 10-15 см больше общего роста лыжника.

БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ ДЛЯ БЭККАНТРИ

Эти лыжи тяжелее и шире, чем два других вида, потому что они подходят для опытных лыжников, предпочитающих поездки по более глубокому, дикому снегу. Лыжи часто поставляются со стальными кантами, что делает их очень прочными для более жестких условий. Длина беговых лыж для бэккантри должна быть примерно на 15 - 25 см больше общего роста лыжника.

Если вы хотите получить более подробную информацию о различных видах беговых лыж, вы можете ознакомиться с нашим руководством - "Покупка беговых лыж".